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　　必玩指数：★★★★★作为大连旅行的第一张地质名片，滨海国家地质公园堪称 “天然地质博物馆”。踏入园区，最令人称奇的莫过于 “恐龙探海” 景观 —— 一块巨型海蚀岩神似恐龙伸颈汲水，海浪拍打形成的海蚀洞宛如咽喉，每日清晨 6-7 点的侧光下，恐龙轮廓被勾勒得栩栩如生，成为摄影爱好者必拍的 “大地雕塑”。而被誉为 “天下第一奇石” 的龟裂石，6 亿年前的沉积岩表面布满规则龟裂纹，通过景区提供的地质放大镜（租借 10 元 / 个），能清晰看到古生物化石痕迹，仿佛与远古海洋进行一场跨越时空的对话。

　　参加每日 10:00 的 “地质科考徒步”（免费讲解），跟随专业向导解读岩层中的地质密码，了解金石滩 “海洋 - 陆地 - 海洋” 的亿年轮回

　　携带无人机从 200 米低空拍摄 “恐龙探海” 与海岸线的全貌，捕捉岩层与海浪的动态关系

　　每月农历初一、十五大潮时段，在龟裂石附近礁石区赶海，体验地质与生物的双重乐趣，常能捡到海螺、螃蟹等海洋生物

　　必玩指数：★★★★★作为大连文旅新地标，科学梦数字艺术馆将地质文化与前沿科技完美融合，打造出不容错过的沉浸式体验。馆内 20 米高的马门溪龙化石骨架巍然耸立，配合 AR 技术，只需打开手机摄像头，虚拟恐龙便会在现实场景中游走，与化石形成震撼的时空对话。二楼的《时空折叠・动态岩层》展项堪称经典 —— 踩在压力感应地面上，每一步都会触发虚拟岩层裂变，远古的直角石、鹦鹉螺从 “裂缝” 中游出，与观众实时互动，仿佛穿越到 4 亿年前的海洋世界。

　　在三楼 NFT 数字藏品工坊，提取龟裂石纹路生成专属数字艺术作品，并可选择铸成 NFT（基础体验免费，铸造需另付费），将自然奇观转化为数字珍藏

　　参与 “化石修复实验室”（需预约，80 元 / 人），使用专业工具拼接三叶虫化石模型，完成后获 “小小地质学家” 证书，适合亲子共同探索

　　每周五、六晚的 “地质光影秀”（80 元 / 人），馆内灯光模拟远古海洋环境，动态岩层特效在黑暗中更显梦幻，是科技与艺术的巅峰呈现

　　必玩指数：★★★★☆绵延 4.5 公里的金色沙滩是大连最具人气的海滨浴场，沙质细腻如金粉，海水清澈见底。白天可参与香蕉船（80 元 / 人）、海上飞伞（200 元 / 人）等刺激项目，或租一辆沙滩自行车（30 元 / 小时）沿 6.8 公里滨海木栈道骑行，在 “听涛观景台” 停留，聆听海浪拍打岩石的自然乐章。每日 18:00-19:00，东端 “日落观景台” 成为必打卡点，夕阳将海面染成橘红色，归港渔船成为画面中灵动的点缀，随手一拍便是朋友圈高赞大片。

　　凌晨 5 点前往西端 “螃蟹湾” 赶海，携带小铲子和水桶（景区 5 元 / 套租赁），在礁石缝隙中寻找蛤蜊、海螺，体验渔民清晨的收获乐趣

　　夏季每周五、六晚参加 “沙滩篝火晚会”（免费参与），围着篝火载歌载舞，品尝现烤海鲜和本地 “凯龙” 啤酒，感受海滨夜生活

　　尝试 “海上夜钓”（150 元 / 人，2 小时），在专业向导带领下捕捞鱿鱼、小鱼，体验别样的海洋乐趣

　　必玩指数：★★★★☆作为大连的城市客厅，星海广场的必玩之处远超想象。清晨 6 点前抵达，可独享华表、百年城雕与大海的静谧对线 双脚印浮雕诉说着城市的发展历程。白天在中央草坪放风筝（广场上 10 元 / 个），看五颜六色的风筝在蓝天白云间飞舞；傍晚一定要观看音乐喷泉表演（夏季每日 9 场），水柱随《梁祝》《蓝色多瑙河》等旋律起舞，配合灯光变幻，形成震撼的视听盛宴。夜晚的星海湾大桥灯光全开时，建议打车到桥上（约 20 元），从高处俯瞰广场与海面的璀璨夜景。

　　租一辆双人自行车（20 元 / 小时）绕广场骑行，探索隐藏在角落的雕塑和花园，如 “无字天书” 雕塑群

　　参观广场东侧的 “大连现代博物馆”（免费，需预约），通过互动展项了解城市历史，馆内的 “海洋生物展区” 深受亲子喜爱

　　乘坐跨海大桥观光缆车（单程 50 元），从高空俯瞰星海广场与星海湾的全貌，捕捉城市与海洋的完美交融

　　必玩指数：★★★★☆被誉为 “中国最美沿海公路” 的滨海路，串联起大连最精华的海滨景观。推荐选择 “星海广场 - 燕窝岭 - 北大桥 - 老虎滩” 这段 10 公里路段，可徒步（约 3 小时）或骑行共享单车（30 元 / 小时）。燕窝岭的海蚀地貌与爱情主题雕塑交织，成为拍摄婚纱照的热门地；北大桥的钢结构桥身与碧海蓝天构成工业美学画面，建议在桥中段的观景台用手机广角镜头低角度取景，捕捉海鸥掠过的瞬间；途中经过的 “北大桥观景台” 是拍摄星海湾大桥全景的最佳机位，每日清晨 7-8 点的顺光拍摄效果最佳。

　　必玩指数：★★★★☆相比传统海洋公园，圣亚海洋世界的五大场馆（海洋世界、极地世界、深海传奇、珊瑚世界、恐龙传奇）布局更紧凑，体验更丰富。在 “海底隧道”（海洋世界）中，360 度环绕的海水里鲨鱼、鳐鱼穿梭而过，仿佛置身海底；“南极企鹅岛”（极地世界）里，成群的企鹅一摇一摆地行走，憨态可掬；最具创意的 “恐龙传奇” 场馆，通过 4D 技术还原恐龙时代的海洋环境，坐着动感座椅体验恐龙灭绝的震撼场景，成为亲子必玩项目。

　　购买五馆套票（220 元）比单独购票节省 30 元，建议 9:00 开门即入，优先体验热门项目 “海底隧道”

　　重点观看 “白鲸传奇” 表演（每日 11:00/14:00），看白鲸与训练员演绎浪漫的 “海洋之心”

　　带孩子的家庭可参加 “小小驯养员” 体验（198 元 / 人），近距离接触海狮、海豹，获取专属纪念证书

　　必玩指数：★★★★☆驱车 1.5 小时来到旅顺口最南端的老铁山，徒步 15 分钟登上观景台，肉眼可见黄渤海交汇处的 “泾渭分明” 现象 —— 湛蓝的黄海与浑黄的渤海形成清晰水线，堪称大自然的奇迹。沿石阶下到海边，观察海蚀崖的层理结构，能看到不同地质年代的沉积岩层；百年历史的老铁山灯塔是必打卡点，白色塔身与碧海蓝天构成经典画面。最有趣的是，用望远镜（景区租借 20 元 / 个）观察海面，常能看到不同海域的渔船在各自区域作业，仿佛被无形的界线分隔。

　　参加 “黄渤海观鸟” 活动（春季 4-5 月 / 秋季 9-10 月），老铁山是候鸟迁徙的重要驿站，能看到成群的白鹭、苍鹭等珍稀鸟类

　　傍晚在老铁山脚下的陈家村渔港，跟随渔民出海拉网（200 元 / 船，限 4 人），体验收获海鲜的乐趣，捕捞成果可现场加工

　　携带地质锤（景区租借 30 元 / 个）在海边采集岩石标本，对比黄渤海两岸的地质差异，感受地球演化的神奇

　　必玩指数：★★★★☆每年 10 月下旬到 11 月中旬，旅顺口太阳沟的银杏大道迎来颜值巅峰，金黄色的落叶铺满街道，百年俄式建筑的红顶在银杏叶中若隐若现，随手一拍就是复古大片。除了赏银杏，这里还藏着许多历史遗迹：“旅顺博物馆”（免费，需预约）馆藏的明清书画和古代佛像值得细品；“关东军司令部旧址”（门票 20 元）的欧式建筑内部保存完好，能感受到近代历史的厚重；最有趣的是 “留声机博物馆”（门票 20 元），300 余台古董留声机播放着世纪之音，仿佛穿越回旧时光。

　　租一套民国服饰（50 元 / 小时）在银杏大道拍照，搭配老式自行车道具，复古感拉满

　　寻找太阳沟小巷中的 “最美转角”，如革新街 23 号的俄式老建筑前，常有意想不到的光影效果

　　秋季周末参加 “银杏市集”，购买本地手作的银杏叶书签、文创产品，品尝传统 “旅顺大樱桃” 甜点

　　必玩指数：★★★☆☆登上白玉山（门票 25 元，可乘缆车上下，单程 30 元），旅顺口军港的全貌尽收眼底，能清晰看到停泊的军舰和黄渤海分界线。山腰处的 “兵器馆” 陈列着退役的飞机、坦克，亲子游客可体验模拟射击（20 元 / 次）；山顶的 “白玉山塔” 是日俄战争的历史见证，站在塔下俯瞰，港口、城区、大海构成层次丰富的画面。军事爱好者不可错过 “海军兵器馆”（门票 30 元），展示着各种海军装备模型和历史文物，深入了解中国海军的发展历程。

　　必玩指数：★★★★☆东港的东方水城是大连最具浪漫气息的打卡地，哥特式尖顶、巴洛克雕花与蜿蜒河道相映成趣。白天乘坐贡多拉游船（80 元 / 人），船夫穿着传统服饰哼唱意大利民歌，两岸的欧式建筑倒映在水中，仿佛置身威尼斯；推荐在靠河道的 “威尼斯餐厅” 用餐，手工意面（48 元 / 份）和提拉米苏（35 元 / 份）口感正宗，边吃边看游船划过。夜晚灯光全开时，建筑上的灯光与河面倒影交织，建议在 “圣马可广场” 拍摄全景，或在石桥上捕捉情侣依偎的浪漫瞬间。

　　必玩指数：★★★★☆作为国内最大的海边音乐喷泉，东港喷泉的表演堪称视觉盛宴。每晚 19:00 开始（夏季每日 4 场），数百个喷头随着音乐节奏喷出高低错落的水柱，配合五彩斑斓的灯光和激光投影，形成各种梦幻造型 —— 时而如莲花绽放，时而如火箭升空，最震撼的是播放《我和我的祖国》时，水柱组成巨幅国旗图案。建议站在喷泉正前方的台阶上，用手机的慢动作模式拍摄水柱起落的瞬间，或开启延时摄影记录整场表演的光影变幻。

　　经典三日必玩路线：星海广场（晨景 + 音乐喷泉）→ 滨海路徒步 → 圣亚海洋世界 → 东港音乐喷泉

　　市区内：地铁 1、2 号线覆盖主要景点，公交多为 1 元，推荐下载 “大连地铁 e 出行” APP 扫码乘车；打车起步价 10 元，市区内景点间打车多在 20 元内

　　海鲜盛宴：清蒸扇贝（15 元 / 份）、辣炒花蛤（20 元 / 份）、海胆蒸蛋（38 元 / 份）、蒸汽海鲜锅（88 元 / 份）

　　星海广场 / 东港：交通便利，夜景优美，推荐 “大连君悦酒店”（海景房约 700 元 / 晚）、“威尼斯假日酒店”（河景房约 400 元 / 晚）

　　金石滩区域：深度体验地质与温泉，推荐 “鲁能希尔顿度假酒店”（含温泉套票约 800 元 / 晚）、地质主题民宿 “石语”（约 300 元 / 晚）

　　旅顺口区域：历史爱好者首选 “旅顺天沐温泉度假酒店”（约 400 元 / 晚）、海草房民宿 “渔家故事”（约 200 元 / 人 / 天）

　　当星海湾大桥的灯光渐次亮起，大连的必玩之旅仍在续写惊喜 —— 从亿年地质奇观到前沿科技艺术，从滨海狂欢到历史沉思，这座城市用多元的魅力诠释着 “必玩” 的定义。无论是科学梦数字艺术馆里与远古生物的科技对话，还是黄金海岸上与海浪的亲密接触，亦或旅顺口老街上与历史的隔空相望，每一次探索都是对这座城市生命力的重新发现。带上这份指南，让大连的必玩之地成为你旅程中最璀璨的记忆坐标，开启一段关于山海、科技与时光的难忘之旅。